楊氏太極散手老架 @ 聞道偏為五禽戲

這是在中央研究院氣學社教授太極散手的成果剪輯，前後經兩年互相切磋，教學互長，足堪欣慰~

太極散手是依陳炎林先生的拳譜，也依自己的看法，修改了部分招式，把少許花架和不合技擊的套路格式拿掉，側重不丟不頂，無過不及，隨曲就伸的訓練。

何謂散手？
散手又稱散打，是一種雙人搏擊訓練形式；在各拳種中多有類此形式作為技擊訓練的工具。
太極散手與其他散手的不同?
楊氏第三代傳人楊澄甫先生曾對太極散手下過界定：「太極拳散手隨機應變，無一定法，若會聽勁，則聞一知百，若不會聽勁，雖知多法，亦用不好」＜陳微明太極拳遺稿彙編，1994＞
推手與太極散手的區別；
推手乃在一定條件規範（非隨機應變）下彼此餵勁以訓練聽勁的工具，即令是活步推手，亦缺少身、步法的整合訓練。所以約以言之，太極散手乃是無特定規範下，結合身、手、眼、步的接勁、聽勁隨機應變的訓練。